Ein Sommertag in London - und auf dem Weg über die Tower Bridge kommen wir vorbei an einem F45 Studio. Dieses beliebte Functional Training Konzept aus Australien ist seit letztem Jahr auch in Europa auf Erfolgsspur.

Da haben wir doch gleich mal hinter die Kulissen geschaut und uns Inspirationen für die FitnessBox geholt. Einige dieser coolen Trainingsmöglichkeiten findet ihr bald auch bei uns.