Am 12.07.25 veranstalten wir gemeinsam mit der Schierker Feuerstein Arena den Arena Fitness Day. Lasst uns gemeinsam schwitzen, lachen und mit diesem Programm das Beste aus unserem Körper rausholen:

10:00 Uhr Drums Alive
Ein mitreißendes Workout, bei dem Trommeln auf Gymnastikbällen mit Aerobic-Elementen kombiniert wird. Es verbessert die Koordination und fördert das Rhythmusgefühl.

11:15 Uhr Zumba
Ein energiegeladenes Tanz-Fitness-Workout, das pulsierende Rhythmen mit effektiven Cardio-Übungen kombiniert. Zumba verbessert die Ausdauer und macht jede Menge Spaß.

13:00 Uhr Bauch-Beine-Po
Ein gezieltes Training für die Problemzonen. Durch verschiedene Übungen werden diese Muskelgruppen gestrafft und gestärkt.

14:15 Uhr Functional Circle #hyrox
Ein Zirkeltraining, das Ausdauer und hochintensive Intervalle kombiniert. Dieses Workout trainiert den ganzen Körper und gleichzeitig ist es eine gute Vorbereitung auf deinen (ersten) Hyrox-Wettkampf.

Teilnahmegebühr: 15 € pro Kurs je 60 Minuten / 25 € für zwei Kurse / 49 € für alle vier Kurse.

Anmeldung unter: sfa@wernigerode.de