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CROSS & ROPES Rope Skipping Fundamentals Workshop
Dieser Workshop ist eine gute Möglichkeit, das Seilspringen von Grund auf zu erlernen oder die bisherige Technik zu optimieren. Egal ob Beginner oder Fortgeschrittener, in diesem 3-stündigen Workshop erhältst Du kompaktes Wissen, Werkzeuge und Trainingsmöglichkeiten rund um die Grundtechniken "Bounce Step" und "Alternate Foot-Step".
16.10.21 von 13:00 - 16:00 Uhr in der FitnessBox Kupferhammer Wernigerode
Weitere Informationen und Anmeldung: HIER
Arena Sportstunde - Drums Alive
Es wurde kräftig getrommelt bei der Arena Sportstunde am 8. August in der Schierker Feuerstein Arena. Mit Drums Alive hat unsere Trainerin Christine die Teilnehmer ordentlich zum Schwitzen gebracht. Am Ende waren sich alle einig: Das hat richtig Spaß gemacht!
Und auch am 15. & 22. August betreut das Team der FitnessBox die Arena Sportstunde, dann heißt es Zumba und Functional Training. Die Teilnahme ist kostenlos und unverbindlich, also einfach vorbei kommen und den Sonntag aktiv mit uns starten.