Saisonvorbereitung von FC Einheit Wernigerode II

Zu Beginn des Jahres stand für die Mannschaft von FC Einheit Wernigerode II eine Trainingseinheit bei uns auf dem Plan. Mit 16 Fußballern ging es mit der Erwärmung los und danach stand ein Zirkeltraining auf dem Programm. Hier waren Kraft, Ausdauer, aber auch Koordination und Gleichgewicht gefragt. Abgerundet wurde die Session mit einem Bauchtraining und zum Schluss gab es noch eine ausgiebige Dehnungseinheit. Das Training war für die Mannschaft sehr wichtig, da es nach einer längeren Pause wieder in die Saison ging. Und ein guter Nebeneffekt war natürlich der Spaß und das Teambuilding beim gemeinsamen Schwitzen.

Wir bedanken uns beim Team für das Vertrauen, ihr seid immer wieder herzlich willkommen!